Intervista/ Puna, disiplina, fitoret dhe objektivat e kampionit të Bodybuilding, Leonard Ballazhi

1.Leonardo, ju jeni kampioni ne fuqi ne dy kategori te kampionatit te badybuilding, cilat jane ato?
Jam kampion absolut ne Classic Bodybuilding, dhe kampion ne Bodybuilding ne kategorine -90kg.
2. Cfare duhet te kesh apo te besh per tu shpallur kampion?
Duhet te besh ate qe nuk ben 99% e njerezve, shume pune dhe disipline, duhet te vazhdosh te studiosh te marresh njohuri ne menyre qe te njohesh trupin specifikat ndryshimet qe te dish si ta punosh. Eshte vullnet ka dhe shpenzime. Me specifikisht duhet nje regjim ushqimor dhe aktivitet fizik i perditshem strikt sipas nje programi te paracaktuar i cili perfshin 5-7 vakte ne dite me nutriente te llogaritura, aktivitet fizik minimumi 1 ore +cardio 2 here ne dite etj.
3. Ti dhe koleget e tu ndiqni nje diete apo mjafton te besh veç palester?
Sic e permenda dhe me siper dieta eshte me e rendesishme eshte 80% e punes, trupi fillon te ndryshoje, pastrohet dhe permiresohet prej ushqimit pastaj aktiviteti fizik eshte ai qe nderton dhe skalit muskujt.
4. Ne personat e zakonshem e kaluam periudhen e pushimeve ne plazh, po ti?
hahahaha(bodrum, palester) , akoma skemi kohe per pushime, shume pak kam pushuar kete vere jam perpjekur gjate asaj kohe te mos shkeputem totalisht nga regjimi, duke bere aktivitet fizik (vrap) dhe duke ruajtur regjimin ushqimor.
5. Ti flet me nje pasion persa i perket stervitjes dhe mirembajtjes se trupit, perveç gares per kampionion, cfare pune ben?
Une pasionin e kam dhe pune, e kam kthyer ne biznes , punoj personal trainer per kliente privat.
6. Ti pra ke fatin te besh punen qe vertet dashuron, a eshte e lodhshme?
Nese e do punen qe ben nuk eshte asnjehere e lodhshme sepse aty gjen gjithe motivimin dhe energjine pozitive per te dhene me te miren.
7. Ti regjimim ushqimor per klienetet e tu si e perllogarit?
Klientet merren paraprakisht ne interviste per te njohur regjimin e meparshem, aktivitetin, dhe sipas grupit te gjakut testit te intolerances behet nje llogaritje e nutrienteve qe trupi i tyre ka nevoje per te fituar me teper energji per te ndertuar muskuj, per tu dobesuar, shtuar ne peshe varet nga qellimi i secilit klient.
8. Cili eshte objektivi i rradhes?
Objektivi i radhes pas garave te 6 Nentorit ketu ne Shqiperi jane kompeticionet nderkombetare, synoj te garoj jashte se shpejti.
9. I gjithe ky regjim strikt ushqimor dhe me suplemente vitaminash kushton shume, a ke ti nje sponsor gjate gjithe ketij rrugetimi?
Kushton shume patjeter sepse duhet qe produktet te jene shume cilesore, ashtu dhe suplementet, absolutisht te gjitha shpenzime personale asnje sponsor, nuk vlersohet mjaftueshem ne Shqiperi ky sport.
Ju falenderoj për kohën dhe suksese në objektivat tuaj!
Faleminderit juve!