Përveçse një erëz, rozmarina njihet dhe si një ilaç që ka një efekt të dobishëm në të gjithë organizmin. Në një studim të kryer nga Universiteti i Illinois, se si bimët dhe erëzat e ndryshme ndikojnë te diabetikët, u zbulua se rozmarina është një nga “liderët” që ul nivelin e sheqerit në gjak.
Kjo për shkak se përmban antioksidantë, duke përfshirë flavonoide dhe polifenole, të cilat janë në gjendje të pengojnë enzimat që luajnë një rol kyç në sekretimin e insulinës. Antioksidantët në rozmarinë reduktojnë inflamacionin në trup dhe luftojnë radikalet e lira.
Rozmarina gjithashtu ka një efekt antiseptik. Ndihmon edhe me reumatizmën, lëndimet sportive dhe artritin. Rozmarina ul kortizolin e hormonit të stresit si dhe ndihmon me dhimbjet e kokës. Hulumtimet tregojnë se rozmarina mund të përmirësojë përqendrimin dhe kujtesën.
Për këtë qëllim, mund të hidhni disa pika vaj esencial rozmarine në një copë leckë dhe ta lini në dhomën ku punoni ose studioni.
