Një pretendim viral sugjeron të prisni 60-90 minuta pasi të zgjoheni për të pirë kafe, për të shmangur prishjen e ekuilibrit të kortizolit dhe hormoneve. Megjithatë, ekspertët thonë se ky është një mit. Sipas Dr. Antelm Pujol, studimet tregojnë se deri në 300 mg kafeinë nuk i rrit ndjeshëm nivelet e kortizolit tek ata që […]
Miti i pritjes 90 minuta për të pirë kafe: çfarë thotë vërtet shkenca
Related Posts
