• Lajme
  • Kryesore
  • Lifestyle
  • Show Bizz
  • Sport
  • Pikante
  • Planet
  • Argjiro +
  • Para dhe Pushtet
  • Portal pune
  • Faqe Interneti
Nuk ka rezultate
View All Result
  • Lajme
  • Kryesore
  • Lifestyle
  • Show Bizz
  • Sport
  • Pikante
  • Planet
  • Argjiro +
  • Para dhe Pushtet
  • Portal pune
  • Faqe Interneti
Nuk ka rezultate
View All Result
Nuk ka rezultate
View All Result

Ushqimet që ndihmojnë në pastrimin e mushkërive

23/01/2025
Ushqimet që ndihmojnë në pastrimin e mushkërive

Mushkëritë luajnë një rol thelbësor në sistemin e frymëmarrjes. Ato marrin oksigjenin dhe filtrojnë jashtë organizmit toksinat.

Ruajtja e shëndetit të mushkërive dhe funksioneve të tyre është thelbësore. Mushkëritë e shëndetshme garantojnë që i gjithë organizmi të ushqehet siç duhet me oksigjen.

Sigurisht që aktiviteti fizik, mospirja e duhanit dhe shmangia e ndotjes janë gjithashtu mënyra të mira për të garantuar shëndetin e mushkërive.

Ushqimet luajnë një rol kryesor për mirëqenien e këtij organi. Barishtet, hudhra, agrumet, frutat e pyllit dhe xhenxhefili janë ndër ushqimet më të rekomandueshme për shëndetin e mushkërive.

Fistikët

Fistikët janë shumë të rëndësishëm për shëndetin e mushkërive. Sipas informacioneve të AgroËeb.org, fistikët përmbajnë një lloj të veçantë të vitaminës E, e cila ofron mbrojtje ndaj disa formave të sëmundjeve të mushkërive.

Fistikët ndihmojnë në uljen e kolesterolit dhe të ngopin lehtë e pa kalori, të cilat janë përgjegjëse për shtimin në peshë.

Speci Djegës

Speci djegës është një erëz shumë e fuqishme dhe mirëbërëse për organizmin. Ai ofron me dhjetëra përfitime për shëndetin e njeriut.

Speci djegës ndihmon në shuarjen e kollës që irriton fytin në vazhdimësi. Ekspertë thonë se speci djegës parandalon problemet me të ftohurën dhe gripin.

Kjo erëz shpërbën sekrecionet dhe rekomandohet për gjithëkënd që vuan nga bronshiti apo problemet me rrugët e frymëmarrjes.

Ushqimet E Pasura Me Omega-3

Acidet yndyrore omega-3 ndihmojnë në pastrimin e mushkërive dhe efikasitetin e sistemit të frymëmarrjes. Salmoni, sardelet, farat, arrorët dhe vezët janë shumë të pasur me acide yndyrore omega-3.

Këto ushqime kanë gjithashtu aftësinë të shmangin inflamacionin në organizëm dhe të përmirësojnë shëndetin mendor.

Related Posts

I dehur në timon, arrestohet shoferi në aksin Çarshovë-Ura e Leklit
Kryesore

I dehur në timon, arrestohet shoferi në aksin Çarshovë-Ura e Leklit

21/06/2025
Sekuestrohen 500 mijë euro, si përdorej pika exchange për të dhënë para me fajde
Lajme

Sekuestrohen 500 mijë euro, si përdorej pika exchange për të dhënë para me fajde

21/06/2025
Kakavijë, arrestohet një person i shpallur në kërkim
Kryesore

Mbi 74 mijë euro të padeklaruara, kapet në Kakavijë i moshuari grek

21/06/2025
Raporti europian: Shqipëria sërish në vendin e fundit për cilësinë e ujërave të notimit
Kryesore

Raporti europian: Shqipëria sërish në vendin e fundit për cilësinë e ujërave të notimit

21/06/2025
Refuzimet në masë nuk ulën kërkesat për azil të shqiptarëve në Europë, në 2022 ishin më të lartat e tre viteve të fundit
Kryesore

Shifra të frikshme/ 39 mijë shqiptarë lanë vendin në 19 muaj

21/06/2025
Kryesore

Qeveria “zgjidh qesen”, ja kush përfiton nga rritja e pagës

21/06/2025

Argjiroja.net është një media online e pavarur, që informon me profesionalizëm dhe shpejtësi lexuesit. Në vëmendjen tonë të veçantë janë kryesisht ngjarjet në jug të Shqipërisë, por edhe zhvillime të tjera të rëndësishme brenda e jashtë vendit.
Argjiroja.net është pjesë e NaN Studio Sh.P.K me NIPT M02012001P

Për marketing dhe çdo informacion tjetër na shkruani në adresën [email protected] ose në WhatsApp në numrin 069 24 77 431.

Të fundit

I dehur në timon, arrestohet shoferi në aksin Çarshovë-Ura e Leklit

I dehur në timon, arrestohet shoferi në aksin Çarshovë-Ura e Leklit

21/06/2025
Sekuestrohen 500 mijë euro, si përdorej pika exchange për të dhënë para me fajde

Sekuestrohen 500 mijë euro, si përdorej pika exchange për të dhënë para me fajde

21/06/2025
  • Kryesore

© 2023 Argjiroja.net Design by NanStudio.al

Nuk ka rezultate
View All Result
  • Lajme
  • Kryesore
  • Lifestyle
  • Show Bizz
  • Sport
  • Pikante
  • Planet
  • Argjiro +
  • Para dhe Pushtet
  • Portal pune
  • Faqe Interneti

© 2023 Argjiroja.net Design by NanStudio.al